Sportschool MartialFit
Vechtsport en Fitness in Berkel en Rodenrijs en Bergschenhoek
Vechtsport en Fitness is in Lansingerland op een unieke wijze gecombineerd
binnen één club: Sportschool MartialFit.
Iedereen kan bij ons fanatiek sporten in een leuke, prettige en veilige omgeving.
Het onderlinge respect, het gezamenlijk werken aan doelen en elkaar helpen te groeien uit de vechtsport, is bij ons vertaald naar alle activiteiten en maakt ons uniek in de gehele regio!
Vechtsport bij MartialFit heeft een recreatief karakter en we trainen niet direct voor wedstrijden maar vergis je niet we trainen wel gewoon fanatiek en het is echt kickboksen en MMA wat we doen! Ook bij de bokszaktrainingen geven we veel aandacht aan de uitvoering van de kickbokstechnieken. Wij benaderen vechtsport uniek zodat iedereen de volgende dag ook gewoon weer heel naar het werk/ school kan.
Bij ons is sporten echt voor iedereen! Vechtsport voor echt iedereen!
Je kan elke dag zelf kiezen welke sport je die dag gaat doen of je kiest ervoor je te richten op één specifieke sport of activiteit: aan jou de keuze!
Ons aanbod in Fitness en Vechtsport in Berkel en Rodenrijs en Bergschenhoek bestaat uit:
- Diverse lessen kickboksen voor iedereen (jeugd vanaf 4- 8 jaar, 9 tm 12 jaar, tieners/ volwassenen en Ladies Only Kickboksen)
- Bokszaktrainingen voor iedereen vanaf ca. 12 jaar of in overleg eerder mits je maar serieus meetraint
- Personal en Small Group Training kickboksen, padsen en algemene fitness (evt. incl. voedingsadvies)
Enige door NOC-NSF en de Vechtsport Autoriteit erkende sportschool in Lansingerland: Veilige en verantwoorde lessen door ervaren en rijkserkende leraar in een prettige en toegankelijke sfeer
Indien u vermoedens heeft van grensoverschrijdend gedrag binnen onze club dan kunt u dat aangeven bij hoofdtrainer Jeroen en/ of aan een vertrouwenspersoon van de Vechtsportautoriteit/ NOC*NSF:
- Hans Loeffen: hans.notinmydojo@gmail.com of 06-52304344
- Richard van Asdonck: asdonck@xs4all.nl of 06-5513065
- Farid Gamei: farid@vechtsportautoriteit.nl
Personal en Small Group Training
Privetraining en/ of voedingsadvies door een Fitvak A, B en voeding gecertificeerd Personal Trainer is bij ons ook mogelijk. Deze lessen worden o.a. verzorgt door onze trainer Jeroy James.
Je kan kiezen voor training voor kickboksen of voor algemene fitheid. Een combi van beiden is ook mogelijk.
Laten we samen met specifieke aandacht aan je sportdoelen werken:
beter leren kickboksen, fitter worden etc.
Wat je doel ook is samen bereiken we het!
Losse lessen maar ook persoonlijke programma's
Kickboksen en bokszaktrainingen
Berkel en Rodenrijs
- Kickboksen Jeugd v.a. 4 jaar
- Kickboksen volwassenen/ tieners
- (Kick) Bokszaktrainingen
- Kickboksen for Ladies Only
- Personal training en small group training kickboksen
- Workshops, kinderfeestjes etc. door heel Zuid-Holland
MMA/ Grappling
In de grappling / MMA les zullen we vechttechnieken oefenen, waarbij we het volledige gevecht aangaan. Niet alleen trappen en stoten, maar ook takedowns, controletechnieken en submissions komen aan bod.
Het is een les die je zo intensief kunt maken als je wilt, waarbij het belangrijk is respect te hebben voor je tegenstander. In je eentje is het lastig trainen en bijna iedereen moet volgende dag weer aan de slag, dus we zorgen ervoor dat we heel blijven. Iedereen is welkom en kan op zijn of haar niveau meetrainen.
Grappling en MMA zijn enorm goed om je fitheid te verbeteren, omdat je ontzettend veel spiergroepen gezamenlijk gebruikt en de ‘core’ van je lichaam versterkt. Het is stressverlagend, leuk om te doen en behoorlijk uitdagend – zowel technisch als conditioneel. De lessen zijn altijd een combinatie van fysieke inspanning en (vecht)techniek, maar vooral in een leuke en respectvolle sfeer fit worden en blijven!
Osu!