MartialFit Yoga
martialfit sportschool voor kickbokswn, boksen, krav maga en yoga
SiteLock

Yoga



 Lessen voor iedereen vanaf 14 jaar

- Traditionele yoga met nadruk op de wijze van je ademhaling

- Ideaal om even de drukke dag af te sluiten en je gedachtenstroom even tot rust te brengen

- Oefeningen gaan soepel in elkaar over maar de intensiteit is relatief laag: geschikt voor iedereen dus

- Goed voor je spierkracht en je vitaliteit.

- Sterk stressverlagend, ontspanning door inspanning

Groepsles yoga



Elke donderdag van 19.30 tot 20.30 uur in de gymzaal van CBD de Acker, Stampioendreef 1 Bergschenhoek.

Meld je aan voor een gratis proefles


Yoga Personal/ Small group  training



We beiden ook de mogelijkheid om yoga te doen in je eigen omgeving. Vanessa komt dan bij je thuis de les verzorgen. Dit kan 1 op 1 maar ook tot max.maal 4 personen.

Neem contact op voor de mogelijkheden.

Kinderyoga


Vanessa biedt ook deze mogelijkheid aan en geef je intersse aan ons door en we zullen dat doorgeven aan Vanessa.


Workshops en clinics



Samen met een vriendengroep of collega's een sessie yoga doen met z'n allen: ook daartoe zijn er voldoende mogelijkheden.

Neem contact op voor de mogelijkheden.


Mijn naam is Vanessa Biesheuvel en ik ben 39 jaar. Na 16 jaar werkzaam te zijn geweest in het bedrijfsleven, ben ik mijn hart aan het volgen en mijn yogapraktijk verder aan het uitbouwen. Inmiddels ben ik alweer 9 jaar actief met yogales bezig.

 

Waarom yoga?

De hedendaagse manier van leven is erg jachtig. Voor mijzelf biedt yoga al jarenlang het nodige tegenwicht aan de overvolle gedachtenwereld en broodnodige hulp bij ontspanning. Daarnaast is het ook nog eens goed voor je conditie en spierkracht. Voor mij is yoga onmisbaar!

 

Opleiding

Mijn opleiding heb ik gevolgd bij Marjoke Visscher, docente bij Samsara in Bilthoven (mijns inziens ‘de bron’). Zij is zelf yogadocente van het allereerste begin en schrijfster van het boek: ‘Spelen met yoga’.

 

Yoga bij MartialFit

De lessen yoga zijn een mooie aanvulling op het lesprogramma van MartialFit. Naast de intensieve lessen is er nu ook de mogelijkheid tot rust te komen door yoga. En door yoga wordt je ook sterker en soepeler en dat is weer handig voor de vechtsport. Ideale combi dus maar je kan natuurlijk ook alleen yoga volgen.


De lessen yoga zijn  op donderdagavond en  geschikt voor iedereen vanaf 14 jaar.

 
 
 

Contact


 

 

Telefoon: 06 16500483

Email:

Jeroen@martialfit.nl

Jeroy@martialfit.nl

 

 

Reactieformulier


Contactformulier